밝게 빛나는 mirho !!!

절세의 美車 정보 --> 무턱대고 자동차를 사러 갔다가 실제 내야하는 비용이 예상보다 많아 당황하는 경우가 있다. 취득세, 공채 할인 등을 미처 생각하지 못했을 때다. 자동차도 구매와 보유시 세금이 붙는다. 값나가는 재화이므로 비용이 만만치 않다. 절세(節稅) 효과가 있는 자동차를 ..

휴대폰 빨리 충전하는 비결 한국전기연구원은 여름 휴가철을 맞아 휴대폰 등의 전자기기 배터리를 효율적으로 사용할 수 있는 방법을 7일 소개했다. ① 물놀이를 즐기다가 물속에 휴대폰을 빠뜨렸다면? 휴대폰의 전원을 절대 켜지 말고 배터리와 유심칩, 메모리칩 등을 분리한다. 그리고..

내 몸을 위한 10계명 컨설팅 전문가로 유명한 한근태 교수가 최근 <몸이 먼저다>를 발간하며 중년 세대의 자기관리법을 설파했다. 그가 전하는 내 몸 챙기기 노하우. 소설가 박완서는 노년에 이렇게 말했다. “젊었을 적의 내 몸은 나하고 가장 친하고 만만한 벗이더니 나이 들면서 차..

몸 버리는 다이어트…뱃살 빼는 운동 따로 있어 피서철이 다가오면서 몸매 관리를 하는 사람이 늘고 있습니다. 비키니와 핫팬츠로는 가려지지 않는 군살 때문에 단기 다이어트에 돌입하는 사람도 있습니다. 하지만 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 의학적으로 입증된 바 없는 ‘바보..

초고속 AF, 휴대성 뛰어난 미러리스 카메라 [리뷰] 니콘 1 J4 니콘 1 J4는(이하 J4)는 1,849만 화소 CX 포맷 이미지 센서를 탑재한 미러리스 카메라다. CX 포맷 카메라는 APS-C 이미지 센서에 비해 심도 표현, 노이즈 성능은 다소 열세지만 극대화한 휴대성과 니콘 특유의 초고속 AF가 장점이다. J4는 ..

임플란트·노안수술‥ 아리송한 궁금증 大 해부! 액티브시니어를 위한 4大 수술 궁금증 풀이 임플란트는 왜 병원마다 가격이 천차만별일까? 왜 허리 아플 때 어떤 병원은 수술하라는데, 어떤 병원은 주사만 맞게 할까? 당장 걷기 힘들 정도로 무릎이 아픈데 좀 더 기다리라는 이유는 뭘까..

음주량은 ‘선천성’… 정신력이 세질 뿐 ! 많이 마시면 주량도 는다? 사람마다 왜 술을 마실 수 있는 양이 다를까. 술은 정말 마실수록 느는 것일까. 남자는 여자보다 술을 잘 마실까. 애주가와 알코올의존(중독)자의 차이는 무엇일까. 한 해 소주 34억 병, 맥주 56억 병(2012년 기준)을 마시..

허리를 삐었을 때는 보통 너무 무리하거나, 갑작스럽게 무거운 짐을 들어 올릴 때 허리를 많이 다치게 됩니다. 평소 요통이 있는 사람은 허리나 어깨에 무리가 가지 않도록 조심해야 합니다. # 허리를 삐었을 때 발을 곧게 뻗거나 똑바로 누우면 큰일 허리를 삐었을 때 발을 곧게 뻗거나 ..

담배보다 해로운 마음속 화 다스리는 법 화를 잘 내고 성급하고 걱정이 많으며 쉽게 기분이 나빠지는 사람은 본인의 건강을 위해서라도 마음을 다스려야겠다. 화를 잘 내는 사람은 뇌졸중 등 혈압 관련 질환에 걸릴 가능성이 보통 사람들보다 2배나 높다니 말이다. 화를 잘 내고 성급하고..

환절기 면역력 높이는 생활수칙 7 일교차가 큰 환절기에 접어들었다. 환절기엔 감기 등 온갖 질병에 잘 걸리는데, 이는 면역력이 떨어지기 때문이다. 면역력은 무엇이며, 환절기 면역력은 어떻게 높일 수 있는지 알아봤다. 면역력은 외부에서 우리 몸에 침입한 세균이나 바이러스 등을 싸..