밝게 빛나는 mirho !!!

2012 레저 캘린더 ▲ ※사진을 클릭하시면 큰 이미지로 감상하실 수 있습니다. 미리 미리 계획… 올해는 놓치지 마세요 1월엔 빙어 산천어 축제… 2월엔 도다리쑥국… 3월엔 청보리밭… 꼭 가볼 만한 계절별 유명 여행지 "오려놓고 보세요"여행을 자주 다니겠다, 산에 오르겠다…. ..

여러분!! 임진년 새해 복 많이 받으세요 !! 주요국들의 재정위기로 글로벌 경제위기를 맞으면서 우리나라도 수출이 감소할 것이기 때문에 그 어느때보다도 올해는 경제전망이 어둡다고 하는군요. 그러나, "그림자를 두려워 말라. 그것은 가까운 곳에 빛이 있음을 의미한다." 고 했..

'로또 1등도 양극화' 당첨금 최고 14배 차이 작년 최고액 126억…최저액은 8억8천만원 1등 번호 ‘1’ 최다 ‘41’ 최저…外人 1등은 6차례지난해 로또복권의 1등 최고액 당첨금은 126억원 가량인 것으로 확인됐다. 역대 로또 복권 1등 당첨번호에는 ‘1’이 가장 많이 있었고, 외국인 1..

연중 가장 위험하다는… 눈 쌓인 설악의 유혹 설악산 겨울 산행 ▲ 눈(雪)이 내리면 더 아름다운 설악산. 눈 쌓인 하얀 산등선은 다른 계절에는 볼 수 없는 비경이지만, 겨울 산행은 어느 때보다 세심한 준비가 필요하다. / 영상미디어 설악산은 겨울이 아름다운 산이다. 특히 눈이 ..

연말연시, 알코올로부터 간을 지켜라 입력 : 2011.12.23 17:43 술자리가 많아지는 시기다. 술은 적당히 마시면 스트레스를 풀어 주고 사회생활에 윤활유 역할을 하지만 지나치면 몸의 여러 기관에서 적신호가 나타난다. 특히 간에는 치명적 손상을 준다. 알코올성 지방간의 원인, 술은 ..

간 전문의 김영석의 간 건강에 관한 시시콜콜한 궁금증 간세포에는 통증을 느끼는 감각이 없어서 기능에 이상이 생겨도 별다른 증상을 느끼지 못한다. 만성질환 또는 심각한 수준이 될 때까지 내버려두기 쉬운 간 건강에 대한 궁금증을 순천향대학교 부천병원 간클리닉 김영석 ..

국민연금 조기수령, 득과 실 [[머니위크 커버]新보릿고개 서바이벌/연금액 30% 감액 명심] 55세 직장인 박 모씨는 올해 연말 정년퇴직한다. 동기들이 50대 초반에 은퇴한 것에 비해 박씨의 사정은 그나마 나은 편이다. 하지만 그 역시 노후 준비가 제대로 되지 않은 것은 마찬가지였..

충북 천성장마 르포 “아주 힘든 백두대간 한 마디에 맞먹는다” 천태산~대성산~장령산~마성산 연결하는 기복 심한 능선길 26km 백두대간과 정맥 종주에 이어 도시 주변 산의 장거리 종주산행에 대한 관심이 높아지고 있다. 등산 마니아 사이에서 불고 있는 이러한 바람은 하나의 ..

대전 보만식계 크고 작은 봉우리 무려 150개 넘는 60km 산길 대전 주위 감싸는 무박 2일 종주 코스…보문산~만인산~식장산~계족산 58km ‘보만식계’란 대전광역시 주위를 감싸고 있는 보문산(457.6m)~만인산(537.1m)~식장산(598m)~계족산(423m)의 앞머리 글자를 따서 부르는 종주 코스다. 산..

아산 설광봉도 V라인 따라 걷는 아산 명산 선물세트 설화산~광덕산~봉수산~도고산 39km ‘설광봉도’란 아산과 천안, 공주, 예산의 경계를 이루는 산줄기인 설화산(448m)과 광덕산(699m), 봉수산(535m), 도고산(482m) 4개 산을 잇는 39km의 종주코스다. 능선을 연결하면 ‘V’ 모양을 이루고 ..